Conciliez vos divers rôles... sans vous épuiser !

Nous portons tous plusieurs "chapeaux", nous jouons tous plusieurs rôles que nous avons parfois du mal à concilier.

Comment garder l'équilibre entre le travail et la vie personnelle ? Entre notre rôle d'aidant et tous nos autres rôles ?

Comment définir nos priorités alors que tout nous semble à la fois important et urgent ?

Proche aidante pendant 12 ans, et conseillère auprès d'une clientèle vulnérable, j'ai souffert d'usure de compassion durant plusieurs années.

Depuis 2014, je fais de la sensibilisation et de la prévention. Mieux gérer son temps, équilibrer le mieux possible nos divers rôles, voilà un très bon moyen de se protéger de l'usure de compassion, d'améliorer son bien-être et sa qualité de vie.

Les participants évalueront leurs différents rôles pour vérifier s'ils sont ou non en équilibre; ils seront outillés pour mettre de l'ordre dans leurs diverses tâches et établir leurs priorités. 

Pour plus d'information : contactez-moi !