Usure de compassion et proches aidants
Depuis plusieurs années, j'anime des conférences pour aider les proches aidants à prendre soin d'eux. Ayant été proche aidante moi-même pendant 12 ans, je veux leur éviter de souffrir comme j'ai moi-même souffert.
Prendre soin de soi n’est pas un « réflexe naturel » chez les proches aidants. Il est malheureux qu’ils doivent parfois se rendre jusqu’au bout de leurs forces et de leurs limites pour enfin en prendre conscience !
Je veux, avec mes conférences, les amener à découvrir leurs propres moyens de protection pour qu’ils puissent les utiliser de façon consciente; qu’ils soient attentifs, vigilants, à l’écoute de leurs symptômes potentiels, qu’ils reconnaissent les « feux jaunes » avant que ceux-ci ne deviennent des « feux rouges ».
J'ai écrit quelques articles et aussi un chapitre complet dans mon livre Usure de compassion : le parcours d'une aidante, sur ces être résilients, merveilleux et tellement engagés !
Prenons soin de nos proches aidants
Pas toujours rose d'être aidant !
Qui est le plus susceptible de souffrir d'usure de compassion ?
Les proches aidants et l'usure de compassion
Usure de compassion : jusqu'où aller sans se brûler?
Attention à l'usure de compassion
Usure de compassion 10 ans plus tard