Santé et bien-être

Prendre soin de soi n'est pas un "réflexe naturel" chez les proches aidants. Il est malheureux qu'ils doivent parfois se rendre jusqu'au bout de leurs forces et de leurs limites pour enfin prendre conscience de l'importance de prendre soin de soi !

Les proches aidants que je rencontre, je les adore. Je les trouve tellement forts, tellement fiers, tellement empathiques et compatissants. Je suis contente de pouvoir mettre des sourires sur leur visage, de leur donner des outils pour aller mieux et pouvoir continuer sans se brûler.

Une histoire vraie, une histoire vécue, qui se termine quand même sur une note d'espoir. Je l'ai écrite au nom de tous ceux et de toutes celles qui vivent des histoires semblables.

Biblio-Aidants consiste en une série de 15 cahiers thématiques qui renseignent les proches aidants sur les maladies et les sujets auxquels ils sont confrontés. Chaque cahier présente une liste d'organismes, une sélection de sites Web pertinents et des suggestions de lecture et de films.

Je suis fière de vous annoncer que mon livre Usure de compassion : jusqu'où aller sans se brûler? fait maintenant partie des suggestions de livres pour les proches aidants. 

Si les noms sont fictifs, la situation présentée ressemble à celles que j'entends régulièrement lorsque je donne des conférences aux proches aidants. Voyez quelques moyens que Laurence a mis en place pour reprendre sa vie en main.

Article écrit pour l'info-lettre de Appui Estrie.

L’usure de compassion est une profonde érosion émotionnelle et physique qui prend place lorsque les proches aidants ne sont plus capables de se régénérer et de se ressourcer. On l’appelle parfois le « burn-out de l’aidant ». 

Article écrit pour la revue Virage de la Fadoq, février 2020

"J’ai commencé à jouer mon rôle de proche aidante en 1991. À l’époque, le terme proche aidant n’existait pas encore, et même s’il avait existé, je ne l’aurais pas utilisé pour représenter ma situation. Car pour moi, face à mon conjoint, je faisais ce que j’étais censée faire, c’est-à-dire, l’épauler, en prendre soin."

Article paru dans le bulletin de l'Association québécoise des soins palliatifs, hiver 2019.