Lors de cette conférence-atelier ou de cette formations, les participants apprennent à écouter le message de la culpabilité, et surtout, ils apprennent à faire la distinction entre ce qui leur appartient et ce qui appartient aux autres, à découvrir leurs véritables responsabilités.
L'autocompassion, c’est -à-dire la bienveillance et la compassion envers soi, nous permet non seulement de prendre mieux soin de nous, mais aussi nous donne plus de force et d'énergie pour prendre soin des autres.
L'usure de compassion est parfois appelée le burn-out de l'aidant : en effet, c'est une forme d'épuisement qui touche les aidants, et qui est directement relié à la façon dont ils aident les autres.
